手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

氽鲫鱼汤

氽鲫鱼汤

操作时间:45分钟

原料:活鲫鱼300克,青萝卜丝50克,火腿丝、冬笋丝各25克。

调料:葱段10克,姜末5克,八角2瓣,花椒4粒,精盐、味精、姜汁各1/2小匙,料酒1小匙,白醋2小匙,熟猪油3大匙,高汤800克。

氽鲫鱼汤的做法

1、将鲫鱼宰杀,洗涤整理干净,在鱼身两面划上一字形刀口。

氽鲫鱼汤

2、锅中加上熟猪油烧热,下入葱段、八角、花椒炸香,放入鲫鱼两面略煎,再烹入料酒,加入高汤、青萝卜丝烧沸。

3、转小火煮至汤色发白,放入火腿丝、冬笋丝、姜汁、味精、精盐,盛入碗中,加入白醋、姜末即可。

此汤特色:鲜嫩清香

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克... [更多]

煲汤网小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

关键字

鲫鱼汤清蒸鱼酸菜鱼鲫鱼做法草鱼做法山药排骨汤鲫鱼豆腐汤鲫鱼汤

菜谱创建时间:2014-07-24 09:55:50

—鲫鱼的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页