银耳枸杞羹
银耳枸杞羹
材料:银耳15克,枸杞子25克,蜂蜜适量。
银耳枸杞羹的做法
1.将银耳洗净,用水泡软。
2.将泡软的银耳撕成片,备用。
3.将枸杞子洗净,用温水泡软。
4.锅内加适量水,将银耳、枸杞子放入锅内,用小火煎成浓汁。
5.加入蜂蜜,煎5分钟即可。
特别提示:此汤有滋阴补肾、润肌肤、亮肤色、明双目之功效,枸杞子是补益气血、使眼睛健康的绝佳食品。
银耳枸杞羹
材料:银耳15克,枸杞子25克,蜂蜜适量。
银耳枸杞羹的做法
1.将银耳洗净,用水泡软。
2.将泡软的银耳撕成片,备用。
3.将枸杞子洗净,用温水泡软。
4.锅内加适量水,将银耳、枸杞子放入锅内,用小火煎成浓汁。
5.加入蜂蜜,煎5分钟即可。
特别提示:此汤有滋阴补肾、润肌肤、亮肤色、明双目之功效,枸杞子是补益气血、使眼睛健康的绝佳食品。