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苹果小米粥

苹果小米粥

材料:村头树的原生态小米和一只苹果

(图)苹果小米粥

苹果小米粥的做法

1、将小米100g倒入锅中。

苹果小米粥做法步骤1

2、淘洗干净

苹果小米粥做法步骤2

3、注入清水1200ml

苹果小米粥做法步骤3

4、苹果去核不削皮,切成船形。

苹果小米粥做法步骤4

5、大火将小米煮开放入苹果。

苹果小米粥做法步骤5

6、苹果入锅后,再次煮开,改小火,开条小缝煮。

苹果小米粥做法步骤6

7、约煮30分钟就得到酸甜香浓的苹果小米粥。

苹果小米粥做法步骤7

特别提示:小米的香加苹果的酸甜椒真是不错的搭配,不过要是再加点糯米同煮,或者用高压锅煮出来会更加粘稠。

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就... [更多]

煲汤网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

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菜谱创建时间:2014-08-03 15:15:26

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