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小米鸡蛋粥

小米粥和土鸡蛋,是很好的搭配,虽然,夏季不是食用小米的季节,但是鸡蛋是清热去火的,两项综合后,想来能达到不冷不火的状态吧,这是我自己猜想的,也懒得查询了。我知道老方子上火后,用开水冲个蛋花汤喝下去是去火的。

小米鸡蛋粥

材料:村头树小米,土鸡蛋。

配料:水

(图)小米鸡蛋粥

小米鸡蛋粥的做法

1、村头树天然小米。

2、准备土鸡蛋。

小米鸡蛋粥做法步骤1-2

3、小米淘洗干净,鸡蛋打散。

4、将洗净的小米放入锅中,加入适量清水。

小米鸡蛋粥做法步骤3-4

5、中火煮开转小火,煮至汤汁浓稠。

6、鸡蛋打散,浇入锅中。

小米鸡蛋粥做法步骤5-6

7、等蛋花飘起,即可关火。

8、装碗即可食用。

小米鸡蛋粥做法步骤7-8

特别提示:可根据个人喜好添加白糖或者红糖调节口味。

小米鸡蛋粥的做法

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就... [更多]

煲汤网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

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菜谱创建时间:2014-08-11 23:03:43

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