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白菜排骨煲

白菜排骨煲

材料:排骨200克,白菜叶150克,粉条50克

调料:色拉油20克,精盐少许,味精、香菜各3克,葱、姜各5克,香油2克,高汤适量

白菜排骨煲的做法

1、将排骨切块、汆水,白菜叶洗净,粉条用温水浸泡切段备用。

2、净锅上火倒入色拉油,将葱、姜、白菜叶煸炒出香味,倒入高汤,下入排骨、粉条,调入精盐、味精,煲至成熟,淋入香油,撒入香菜即可。

白菜排骨煲

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2014-08-18 17:00:45

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