排骨煲芋头
排骨煲芋头
材料:排骨100克,芋头75克
调料:色拉油45克,精盐6克,酱油少许,鸡精、葱、姜各3克,香油5克,香菜2克
排骨煲芋头的做法
1、将排骨洗净、切块、汆水,芋头去皮、洗净切小块备用。
2、净锅上火倒入色拉油,将葱、姜爆香,下入排骨、芋头爆炒,烹入酱油,倒入水,调入精盐、鸡精,小火煲至成熟,淋入香油,撒入香菜即可。
此汤功效:益气补血
排骨煲芋头
材料:排骨100克,芋头75克
调料:色拉油45克,精盐6克,酱油少许,鸡精、葱、姜各3克,香油5克,香菜2克
排骨煲芋头的做法
1、将排骨洗净、切块、汆水,芋头去皮、洗净切小块备用。
2、净锅上火倒入色拉油,将葱、姜爆香,下入排骨、芋头爆炒,烹入酱油,倒入水,调入精盐、鸡精,小火煲至成熟,淋入香油,撒入香菜即可。
此汤功效:益气补血