千张筒骨煲 千张筒骨煲 材料:筒子骨500克,千张100克,油菜20克,枸杞10克 调料:盐5克,味精3克 千张筒骨煲的做法 1、将猪筒子骨砸开,千张洗净,切丝;油菜洗净,枸杞泡开。 2、将筒子骨汆去血水,捞出放入砂锅中煲至汤汁浓白。 3、下入千张、枸杞再煲20分钟,最后放入油菜,待各材料均熟,加盐、味精调味即可。 此汤功效:健脑益智 煲汤网特别提示:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。 吃什么水果健脑 水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现,植物的果实、种子能使人耳聪目明,确有健脑益智的作用。... [更多]关键字 健脑汤菜谱创建时间:2014-08-23 21:48:48 点击展开 ↓