沙薏猪骨汤 沙薏猪骨汤 材料：猪排骨300克，薏米100克，沙葛50克，枸杞10克 调料：花生油20克，精盐5克，味精3克，葱、姜各6克，高汤适量 沙薏猪骨汤的做法 1、将猪排骨洗净、切块、汆水，薏米浸泡洗净，沙葛去皮、洗净切滚刀块，枸杞洗净备用。 2、炒锅上火倒入花生油，将葱、姜炝香，倒入高汤，调入精盐、味精，下入猪排骨、薏米、沙葛、枸杞煲至成熟即可。 煲汤网小提示 板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效 栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻关键字 薏米做法猪骨汤猪骨做法红豆做法薏米做法红豆汤薏米红豆粥猪骨汤黑米粥菜谱创建时间：2014-08-23 22:07:31 点击展开 ↓
