补身猪蹄汤

补身猪蹄汤

材料：猪蹄500克，红枣、花生米各6克

调料：精盐少许

补身猪蹄汤的做法

1、将猪蹄洗净、切块、汆水，红枣、花生米泡开洗净备用。

2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入猪蹄、红枣、花生米煲至成熟即可。

补身猪蹄汤

此汤功效：滋阴助阳

煲汤网特别提示：红枣洗净以后，最好去核后再煲汤。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用... [更多]

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菜谱创建时间：2014-08-25 10:06:31