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肘子竹荪煮津白

肘子竹荪煮津白

材料:肘子300克,竹荪150克,大白菜500克,虾米适量

调料:葱末、姜末、盐各10克,鸡精粉5克,味精3克,上好高汤适量

肘子竹荪煮津白的做法

1、大白菜洗净去老叶,竹荪泡水2小时至发。

2、将大白菜用虾米、葱末、姜末腌入味,放入蒸笼中与肘子同蒸10分钟。

3、锅上火,倒入高汤,放入肘子、竹荪和大白菜,烧滚5分钟调入盐、鸡精粉、味精即可食用。

肘子竹荪煮津白

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2014-08-26 09:50:28

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