西红柿桂圆粥
西红柿桂圆粥
调料:盐3克
西红柿桂圆粥的做法
1、西红柿洗净,切丁;桂圆肉洗净;糯米洗净,泡发半小时;油菜洗净,切碎。
2、锅置火上,注入清水,放入糯米、桂圆,用旺火煮至绽开。
3、再放入西红柿,改用小火煮至粥浓稠时,下入油菜稍煮,再加入盐调味即可。
营养功效:西红柿具有开胃消食、清热解毒的功效,可辅助治疗感冒等;桂圆中富含高碳水化合物、蛋白质和维生素。此粥滋补营养,有助于感冒患者的治疗和恢复。
煲粥特别提示:急性肠炎和糖尿病人忌吃此粥。
西红柿桂圆粥
调料:盐3克
西红柿桂圆粥的做法
1、西红柿洗净,切丁;桂圆肉洗净;糯米洗净,泡发半小时;油菜洗净,切碎。
2、锅置火上,注入清水,放入糯米、桂圆,用旺火煮至绽开。
3、再放入西红柿,改用小火煮至粥浓稠时,下入油菜稍煮,再加入盐调味即可。
营养功效:西红柿具有开胃消食、清热解毒的功效,可辅助治疗感冒等;桂圆中富含高碳水化合物、蛋白质和维生素。此粥滋补营养,有助于感冒患者的治疗和恢复。
煲粥特别提示:急性肠炎和糖尿病人忌吃此粥。