花生米煲蹄筋
花生米煲蹄筋
材料:牛蹄筋250克,花生米100克,菜花10克
调料:花生油10克,精盐4克,酱油少许,八角1个,姜片3克
花生米煲蹄筋的做法
1、将牛蹄筋洗净、切块,花生米洗净浸泡,菜花洗净掰块备用。
2、煲锅上火倒入花生油,将姜片、八角爆香,烹入酱油,下入牛蹄筋烹炒,倒入水,调入精盐,下入花生米、菜花煲至成熟即可。
此汤功效:益气补血
花生米煲蹄筋
材料:牛蹄筋250克,花生米100克,菜花10克
调料:花生油10克,精盐4克,酱油少许,八角1个,姜片3克
花生米煲蹄筋的做法
1、将牛蹄筋洗净、切块,花生米洗净浸泡,菜花洗净掰块备用。
2、煲锅上火倒入花生油,将姜片、八角爆香,烹入酱油,下入牛蹄筋烹炒,倒入水,调入精盐,下入花生米、菜花煲至成熟即可。
此汤功效:益气补血