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小白菜火腿煲鸡块

小白菜火腿煲鸡块

材料:鸡腿肉200克,小白菜50克,火腿30克

调料:精盐3克

小白菜火腿煲鸡块的做法

1、将鸡腿肉洗净切块汆水,小白菜洗净切段,火腿切块备用。

2、煲锅上火倒入水,下入鸡块、火腿,煲至快熟时下入小白菜,调入盐即可。

小白菜火腿煲鸡块

此汤功效:清热解毒

煲汤网特别提示:因火腿已有咸味,要酌量加盐,以免太咸。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2014-09-10 10:43:13

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