鸡蛋红枣醪糟粥
鸡蛋红枣醪糟粥
调料：白糖5克
鸡蛋红枣醪糟粥的做法
1、大米洗净；鸡蛋煮熟切碎；红枣洗净。
2、锅置火上，注入清水，放入大米、醪糟煮至七成熟。
3、放入红枣，煮至米粒开花；放入鸡蛋，加白糖调匀即可。
营养功效：醪糟富含多种人体不可缺少的营养成分，有助于口腔溃疡的康复；鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养成分，能愈合创伤。此粥有促进口腔溃疡康复的食疗作用。
煲粥特别提示：孕产妇最好不要食用此粥。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
关键字
鸡蛋卷卤鸡蛋醪糟做法鸡蛋饼鸡蛋做法炒鸡蛋鸡蛋汤红枣汤红枣粥披萨做法八宝饭葱油饼
菜谱创建时间：2014-09-12 21:44:10
