2、炒锅置旺火上,加入少许植物油,烧至五成热时,下入葱姜丝炝锅,烹入料酒,加入海参、虾仁、干贝、口蘑,然后放入清汤、精盐、味精、胡椒粉,用小火烧至入味,用水淀粉勾稀芡,淋入香油,盛入汤碗中即可。
口蘑的营养价值
每100克口蘑含蛋白质38.7克,脂肪3.3克,膳食纤维17.2克,碳水化合物14.4克,灰分17.2克,硫胺索0.07毫克,核黄素0.08毫克,烟酸44.3毫克,维生素E8.57毫克,钾31061”g,钠5.21g,钙169毫克,镁167毫克,铁19.4毫克,锰5.96毫克,锌9.04毫克,铜588毫克,磷1655毫克...
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煲汤网小提示
冬瓜和口蘑能一起吃:利小便、降血压的功效
口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
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菜谱创建时间:2014-09-18 22:53:30