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野兔炖土豆

野兔炖土豆

材料:野兔肉750克,土豆350克,酱油20克,精盐8克,味精5克,葱、姜各10克,猪化油30克,花椒水10克,白糖20克,清汤1000克。

野兔炖土豆的做法

1、将野兔肉剁成2厘米的块,用清水浸泡12小时后,用开水焯透捞出。葱切段,姜切片。

2、锅内放入猪化油烧热,放入白糖熬成糖色,急速将兔肉放里煸炒上色,添汤,加上酱油、精盐、葱、姜,大火烧开后转入小火炖约30分钟,将土豆去皮切成滚刀块,放入兔肉内再炖15分钟,加上味精即可盛出。

煲汤网特别提示:口味鲜咸,兔肉香醇,土豆绵软。

土豆的功效与作用

土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量... [更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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菜谱创建时间:2014-09-18 23:09:48

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