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蒜苗咸鱼汤

蒜苗咸鱼汤

原料:咸鱼200克,青蒜苗500克,鲜姜、精盐、味精、花生油、香油、料酒各适量。

蒜苗咸鱼汤的做法

1、将咸鱼放入冷水中浸泡40分钟左右,然后去鳞洗净,切成两大块。鲜姜去皮切成薄片,青蒜苗洗净,切成3.3厘米长的段,待用。

2、将汤锅置火上,放油烧热,用慢火将咸鱼煎至两面微黄。然后,放入清水,用文火煮10分钟,然后改用旺火烧开,待汤大开时,放入青蒜苗、香油、料酒、味精、精盐,起锅盛入汤碗内即成。

煲汤网特别提示:汤色白,蒜苗青,鲜美适口。

煲汤网小提示

莴苣和蒜苗能一起吃:莴苣有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效,大蒜苗有解毒杀菌的作用,两菜若相配可防治高血压。

莴笋和蒜苗能一起吃:可防治高血压

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菜谱创建时间:2014-09-25 11:09:08

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