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金针蛋汤

金针蛋汤

原料:鸡蛋3只.金针菜15克,素鲜汤1000克,植物油、葱花、生姜末、精盐、味精和湿淀粉各适量。

金针蛋汤的做法

1.将鸡蛋磕入小碗后搅匀.金针菜去杂用温水泡发洗净。

2.炒锅置火上。放油烧热,将葱花和生姜末煸香,倒入金针菜略炒片刻,加入素鲜汤、精盐和味精烧至入味,用湿淀粉勾薄芡,搅入鸡蛋液烧沸即成。

金针蛋汤

特点:汤鲜爽口,养血利尿。

金针菜的营养价值

金针菜别名黄花菜、萱萼、萱草、萱草花、忘忧草、川草花,为百合科多年生草本折叶植物萱草、黄花萱草的花蕾。生长于山坡、草地,也有人工栽培的,东北、华北、长江流域以南均有分布。黄花菜在我国栽培历史悠久,《诗... [更多]

煲汤网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

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菜谱创建时间:2011-11-04 16:27:33

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