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豆苗鸡丝汤

豆苗鸡丝汤

材料:鸡脯肉150克,豌豆苗50克,水发香菇25克,葱、姜、蒜丝各适量,清汤750克。

豆苗鸡丝汤的做法

1、把豆苗切去老根部分,洗净。香菇去蒂,切成丝。鸡脯肉顺切成丝。

2、鸡肉丝加料酒两勺,精盐、胡椒粉各1/4勺,蛋清半个(搅散),干淀粉两勺,拌匀上浆。

3、锅内加入清汤烧开,下入鸡丝,拨散滑熟,撇净浮沫,下入香菇丝、葱、姜、蒜丝,加料酒3勺,烧开。

4、加入精盐适量,下入豆苗,尝好咸淡,加味精1/3勺,鸡油1勺,调匀。

5、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此汤适合用深颜色的汤碗盛装。

煲汤网小提示

豆苗和猪肉能一起吃:预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

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菜谱创建时间:2014-10-01 23:25:08

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