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荸荠胗竹汤

荸荠胗竹汤

材料:荸荠150克,熟鸭胗5个,水发腐竹60克,葱5段,姜5片(均用刀拍松),清汤750克。

荸荠胗竹汤的做法

1、把荸荠削去皮洗净,切成片。熟鸭胗切成片。发好的腐竹切成2厘米长的段。

2、锅内加入清汤,下入葱段、姜片烧开,下入腐竹段、荸荠片,煮5~8分钟,拣出葱段、姜片不用。

3、下入鸭胗片,加入料酒3勺(最好是米酒,味道会更香醇),精盐适量,尝好咸淡,加入味精、胡椒粉各1/3勺,调匀。

4、出锅,装入碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此汤不宜用白色汤碗盛装。也可放上一点香菜末装饰。

荸荠的功效与作用

每100克荸荠鲜品中,含碳水化合物21.8克,蛋白质15克,脂肪0.1克,粗纤维0.Sg,钙5毫克,磷68毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.01毫克,维生素B,0.04毫克,维生素B:002毫克,维生素C3毫克,烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。... [更多]

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菜谱创建时间:2014-10-07 18:15:08

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