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火腿冬瓜羹

火腿冬瓜羹

材料:冬瓜270克,瘦火腿、水发香菇各50克,葱花适量,湿淀粉25克,清汤700克。

火腿冬瓜羹的做法

1、把火腿放在蒸锅内,旺火蒸10分钟,取出晾凉。

2、冬瓜去皮、瓤,切成2厘米见方的块。香菇切成同样大小的块。火腿切成小方片。

3、锅内加入清汤烧开,下入冬瓜、香菇,加料酒3勺,烧开,改小火煮至冬瓜软烂。

4、下入火腿片、葱花,加入适量精盐、味精,淋入湿淀粉,搅匀烧开,淋入两勺鸡油,搅匀。

5、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用带花边的汤碗盛装。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2014-10-12 12:23:57

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