油腐瓜汤 油腐瓜汤 丝瓜250克，油豆腐40克，植物油15克，盐、味精各适量。 油腐瓜汤的做法 1、将丝瓜去蒂剥去外皮。 2、豆腐切块。 3、将锅内放入油，下入丝瓜和油豆腐快速翻炒，再加入水烧沸，撒盐、味精调匀即可。 特点：味美适口 地瓜儿苗的营养价值 每100克地瓜儿苗嫩茎叶含蛋白质4.3克，脂肪07克，碳水化合物9克，钙297毫克，磷62毫克，铁4.4毫克，胡萝卜素6.33毫克，维生素B1004毫克，维生素B2025毫克，烟酸1.4毫克，维生素C7毫克。地笋为唇形科植物地瓜儿苗的根茎，又名地瓜儿。地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质... [更多]关键字 苦瓜粥西瓜皮南瓜饼瓜饺做法青瓜做法冬瓜做法节瓜汤木瓜汤南瓜汤黄瓜汤丝瓜汤苦瓜汤菜谱创建时间：2015-11-16 12:39:41 点击展开 ↓
