猪血冻豆腐消脂汤 猪血冻豆腐消脂汤 材料:猪血200克,冻豆腐100克,生菜50克,姜片、葱花各10克,食盐4克。 猪血冻豆腐消脂汤的做法 1.猪血切块、焯水,冻豆腐切块,生菜洗净备用。 2.将姜片、适量清水放入锅中煮开,放入猪血及冻豆腐块煮熟。 3.放入生菜、葱花再烧开,关火前加盐调味即可。 食疗功效:润肠通便、减肥祛脂。 煲汤网特别提示 1.猪血有“人体清道夫”的美称,它能清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”,而且热量和脂肪含量都非常低,是绝佳的减肥食品。 2.豆腐经过冷冻之后产生的酸性物质能破坏人体内的脂肪,特别是它能帮助吸收肠胃里的脂肪,还有助于脂肪的排出。 减肥吃什么水果 减肥吃什么水果... [更多]煲汤网小提示 黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。 西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会关键字 麻婆豆腐豆腐做法家常豆腐豆腐脑豆腐皮减肥汤豆腐汤麻婆豆腐内酯豆腐麻辣香锅家常豆腐豆腐皮菜谱创建时间:2014-11-15 22:54:35 点击展开 ↓