蜜汁肉桂水果汤
蜜汁肉桂水果汤
材料：菠萝200克，火龙果100克，草莓200克，猕猴桃200克，蜂蜜10克，肉桂3克，八角2克，盐5克。
蜜汁肉桂水果汤的做法
1．将火龙果、猕猴桃去皮切块；把草莓切成两半。
2．把菠萝去皮切块，浸泡于淡盐水中。
3．在锅内放入清水适量，大火烧开，放入肉桂、八角、火龙果、草莓、菠萝、猕猴桃等煮制5分钟，淋入蜂蜜即可。
食疗功效：此汤滋阴明目养肝，清热解毒，适合夏季饮用。
煲汤网特别提示：肉桂可用于寒凝经脉、气血瘀滞所致的痛经、经闭及产后腹痛等症。
蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品，它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类，而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维... [更多]
煲汤网小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有丰富的果酸，若将二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。
关键字
菜谱创建时间：2014-11-26 23:00:09
