番茄粳米粥 番茄粳米粥 材料：粳米100克，番茄250克，红枣100克，冰糖适量 番茄粳米粥的做法 1．番茄洗净，去皮，切小丁。 2．粳米、红枣分别洗净，放入锅中，加适量水，大火烧开，改小火熬煮成粥，待粥熟时加入番茄丁和冰糖，再煮沸即可。 粳米营养价值 粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]煲汤网小提示 黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。 红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效关键字 番茄炒蛋粳米做法番茄汤红枣汤粳米粥红枣粥西红柿粥八宝饭粳米做法番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋番茄酱菜谱创建时间：2014-12-09 22:32:17 点击展开 ↓
