冬瓜鲜菇肉粒汤 冬瓜鲜菇肉粒汤 材料:猪肉100克,鲜冬菇250克,冬瓜500克 调料:盐、姜丝、食用油各适量 冬瓜鲜菇肉粒汤的做法 1.冬瓜切成小块;猪肉切成粒。 2.鲜冬菇切成片,锅内入食用油烧热下入冬瓜粒、姜丝爆香。 3.往锅内加水,水开后加入鲜冬菇片,烧开加入猪肉粒,加盐调味即可。 营养功效:利尿排毒,养肠润肺,生津止渴,清热祛暑。 煲汤小贴士:冬瓜最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、水肿病等患者。脾胃虚寒易泄泻者慎用;久病与阳虚肢冷者忌食冬瓜。 猪肉配芋头,强身能防癌 猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。... [更多]煲汤网小提示 冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身 芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗关键字 冬菇做法冬瓜做法冬瓜汤冬瓜粥冬瓜汤小炒肉香肠做法蚂蚁上树猪肉皮冬菇做法冬瓜做法五花肉菜谱创建时间:2014-12-18 21:13:39 点击展开 ↓