小米青豆粥
小米青豆粥
材料:青豆50克,小米150克,白糖1/2小匙
小米青豆粥的做法
1.小米淘洗干净,沥干水分,待用。
2.青豆洗净,用清水浸泡2小时,备用。
3.锅内倒入适量水,下入小米、青豆熬至粥稠,调入白糖搅匀即可。
功效:青豆有保护血管弹性、抗癌防癌的功效。这道粥适宜癌症病人春季养生食用。
小米青豆粥
材料:青豆50克,小米150克,白糖1/2小匙
小米青豆粥的做法
1.小米淘洗干净,沥干水分,待用。
2.青豆洗净,用清水浸泡2小时,备用。
3.锅内倒入适量水,下入小米、青豆熬至粥稠,调入白糖搅匀即可。
功效:青豆有保护血管弹性、抗癌防癌的功效。这道粥适宜癌症病人春季养生食用。