西瓜莲子羹
西瓜莲子羹
材料:西瓜肉300克,莲子30克
调料:冰糖80克,淀粉30克
西瓜莲子羹的做法
1.莲子用温水泡软,去掉莲心;西瓜肉切粒;淀粉加清水调成粉浆。
2.将冰糖、莲子放入800毫升清水锅中煮15分钟。
3.加入淀粉浆。最后,冰冻后加入西瓜肉即成。
营养功效:西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。
煲汤小贴士:用西瓜皮表面部分煎汤代茶,是很好的消暑清凉饮料。
西瓜莲子羹
材料:西瓜肉300克,莲子30克
调料:冰糖80克,淀粉30克
西瓜莲子羹的做法
1.莲子用温水泡软,去掉莲心;西瓜肉切粒;淀粉加清水调成粉浆。
2.将冰糖、莲子放入800毫升清水锅中煮15分钟。
3.加入淀粉浆。最后,冰冻后加入西瓜肉即成。
营养功效:西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。
煲汤小贴士:用西瓜皮表面部分煎汤代茶,是很好的消暑清凉饮料。