眉豆木瓜银耳煲鲫鱼
眉豆木瓜银耳煲鲫鱼
材料：鲫鱼320克，眉豆30克，木瓜40克，银耳20克，姜片适量
调味料：盐、鸡精各适量
眉豆木瓜银耳煲鲫鱼的做法
1．鲫鱼治净，切去尾巴；眉豆洗净，浸泡；木瓜去皮洗净，切块；银耳用温水泡发，去除黄色杂质。
2．所有食材放入砂煲内，大火烧沸后小火煲2小时，调入盐、鸡精即可。
此汤功效：通络下乳
适合人群：女性。
眉豆木瓜银耳煲鲫鱼
材料：鲫鱼320克，眉豆30克，木瓜40克，银耳20克，姜片适量
调味料：盐、鸡精各适量
眉豆木瓜银耳煲鲫鱼的做法
1．鲫鱼治净，切去尾巴；眉豆洗净，浸泡；木瓜去皮洗净，切块；银耳用温水泡发，去除黄色杂质。
2．所有食材放入砂煲内，大火烧沸后小火煲2小时，调入盐、鸡精即可。
此汤功效：通络下乳
适合人群：女性。
