冬瓜海带薏米煲猪骨
冬瓜海带薏米煲猪骨,一款夏日消暑靓汤。
炎热的夏天多喝汤水补充身体流失的水份很重要,
这阵子我家最常喝的就是这款汤啦,
喝汤吃汤料,一顿好汤好菜就这样搞定了。
夏日消暑靓汤---冬瓜海带薏米煲猪骨
原料:猪脊骨、冬瓜、海带、薏米、扁豆、蜜枣。
冬瓜海带薏米煲猪骨的做法
1.冬瓜洗净留皮切大块,海带切小块,薏米扁豆洗净,
2.猪脊骨洗净用开水烫过,蜜枣用刀背稍拍扁,
3.全部材料放入煲内加足量的水,大火煲15分钟去浮沫,改小火煲1个半小时,加盐调味。
冬瓜海带薏米煲猪骨,一款夏日消暑靓汤。
炎热的夏天多喝汤水补充身体流失的水份很重要,
这阵子我家最常喝的就是这款汤啦,
喝汤吃汤料,一顿好汤好菜就这样搞定了。
原料:猪脊骨、冬瓜、海带、薏米、扁豆、蜜枣。
1.冬瓜洗净留皮切大块,海带切小块,薏米扁豆洗净,
2.猪脊骨洗净用开水烫过,蜜枣用刀背稍拍扁,
3.全部材料放入煲内加足量的水,大火煲15分钟去浮沫,改小火煲1个半小时,加盐调味。