猪胰山药玉米煲
猪胰益肺、补脾、润燥、催乳,与玉米、山药合用,能更好发挥功效。
猪胰山药玉米煲
材料:玉米棒250克,山药50克,猪胰40克
调味料:盐4克,鸡精3克,香油3克,高汤适量,葱8克,姜5克
猪胰山药玉米煲的做法
1、将玉米棒斩段;山药洗净切滚刀块;猪胰洗净切片,焯水备用。
2、净锅上火倒油,将葱、姜爆香,倒入高汤,调入盐、鸡精,下入玉米棒、山药、猪胰煲至熟,淋入香油即可。
适合人群:孕产妇
养生功效:补血养颜
美食小贴士:猪胰要去除肥脂及皮膜。
猪胰益肺、补脾、润燥、催乳,与玉米、山药合用,能更好发挥功效。
猪胰山药玉米煲
材料:玉米棒250克,山药50克,猪胰40克
调味料:盐4克,鸡精3克,香油3克,高汤适量,葱8克,姜5克
猪胰山药玉米煲的做法
1、将玉米棒斩段;山药洗净切滚刀块;猪胰洗净切片,焯水备用。
2、净锅上火倒油,将葱、姜爆香,倒入高汤,调入盐、鸡精,下入玉米棒、山药、猪胰煲至熟,淋入香油即可。
适合人群:孕产妇
养生功效:补血养颜
美食小贴士:猪胰要去除肥脂及皮膜。