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麦片牛肚汤

牛肚含硒元素,可增强人体免疫力。

麦片牛肚汤

材料:牛肚350克,麦片100克

调味料:盐适量,味精2克,香菜、葱、姜各3克

麦片牛肚汤的做法

1、将牛肚洗净、切片,麦片洗净备用。

2、炒锅上火倒入水,下入牛肚焯水,捞起冲净备用。

3、净锅上火倒入油,将葱、姜炝香,倒入水,调入盐、味精,加入牛肚、麦片煲至熟,撒入香菜即可。

麦片牛肚汤

适合人群:儿童

养生功效:增强免疫力

煲汤小贴士:清洗牛肚时可先用可乐泡,再用淘米水清洗,容易去异味。

常吃紫薯可增强人体免疫力

紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样,大街小巷、菜市场、超市都有紫薯,而且很受欢迎。吃法以蒸为主,也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤... [更多]

菜谱创建时间:2015-03-07 22:29:29

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