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菊花冰糖雪梨盅

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,同时菊花还能提神明目。

冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。

润肺护眼【菊花冰糖雪梨盅

材料:雪梨一粒,枸杞几颗,胎菊2朵,冰糖少许。

菊花冰糖雪梨盅

菊花冰糖雪梨盅的做法

1、雪梨去皮从顶部三分之一地方切开,以有蒂的做盖子,大部分梨子做炖盅

2、将梨子内部挖空

3、放入洗好的胎菊、枸杞和冰糖,添加少许的水

菊花冰糖雪梨盅做法步骤1-6

4、然后盖上用牙签固定

5、电压力煲加水,放个蒸架,将雪梨炖盅放入

6、选择炖排骨程序12分钟左右即可

菊花冰糖雪梨盅的做法

美食小贴士:没有压力煲用普通蒸锅蒸15分钟就可以了,我是为了省事才用电压力煲的。

野菊花的功效与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克,脂肪0 5克,碳水化合物6克,粗纤维3 4克,钙178毫克,磷41毫克,还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。... [更多]

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

菜谱创建时间:2015-03-31 23:19:58

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