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简单胡辣汤

天气越来越冷了,总想喝点热乎的暖暖,所以胡辣汤就成了首选,不仅热乎,胡椒还可以驱寒,在这将要变天的冬季,先来帮我赶走身体里的寒气!今天就做了个简单版的,随时想吃就能做出。

简单版胡辣汤

主料:西葫芦1个,菜花200g,白菜五片,白豆腐皮150g,肉丸15个,小葱3根。

辅料:玉米淀粉50g,生抽1小勺,老抽半小勺,盐1勺,油1大勺,白胡椒粉两大勺。

简单版胡辣汤

胡辣汤的做法

1、所需材料。

2、豆腐皮切菱形块。

胡辣汤做法步骤1胡辣汤做法步骤2

3、将所有材料清洗干净,切碎备用。白菜叶和根部分开放,小葱根部和叶子分开放,菜花用开水烫一下沥干水分备用。

4、炒锅少量油烧热,先将小葱根部倒入翻炒香,然后放入沥干水分的菜花翻炒。

胡辣汤做法步骤3胡辣汤做法步骤4

5、加入白菜根部翻炒匀,再放入西葫芦翻炒。

6、加入豆腐皮翻炒。

胡辣汤做法步骤5胡辣汤做法步骤6

7、最后加入白菜叶部和肉丸翻炒匀,加入适量生抽和盐继续翻炒入味。

8、翻炒两三分钟后加入适量白胡椒粉翻炒匀。

胡辣汤做法步骤7胡辣汤做法步骤8

9、所有菜都入味白胡椒后,倒入适量水,加入几滴老抽上色,将菜煮至完全熟。

10、玉米淀粉加少量水搅拌开。

胡辣汤做法步骤9胡辣汤做法步骤10

11、倒入煮熟的菜中勾芡,撒入小葱叶子。如果觉得胡椒味不够,可在加入适量白胡椒粉,煮开熬制两三分钟即可。

12、热乎乎的胡辣汤出锅了。

胡辣汤做法步骤11胡辣汤做法步骤12

煲汤小贴士

1、我将所有的菜先用少量油翻炒是为了让菜能入味。也可以直接煮菜的。

2、玉米淀粉也可以用其他淀粉或勾芡粉代替。

胡辣汤的做法

3、所放白胡椒粉的量可以根据自己口味调节,喜欢吃辣点的就多放,不喜欢的就少放。喜欢吃麻辣的也可以加入少量花椒粉。我是因为家人不喜欢,所以就没放。

4、勾芡用的淀粉的量怎样把握,可以一点点的勾芡,每次放入少量淀粉勾芡,胡辣汤稠度不够的话可以再勾芡一次,直到达到自己的要求。当然,这个浓稠的程度也可以根据自己的口味调节,勾芡的稀稠随意。

菜花营养价值

菜花别名花菜、花椰菜,为十字花科植物,菜花的茎叶,为一年生植物。菜花的根上生叶,叶上长主茎及支茎,茎上长满由小颗粒组成的花状,整体很像一个大花朵。色白美观,原产西欧,传入我国已近百年,现在已普及全国各... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2015-04-04 19:24:45

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