冰爽银耳木瓜 冰爽银耳木瓜 材料:木瓜300克,水发银耳200克 调味料:冰糖适量 冰爽银耳木瓜的做法 1.木瓜洗净,去皮去籽,切块。 2.银耳择洗干净,撕成小朵,加清水、冰糖,上笼蒸至软烂,加入木瓜块继续蒸20分钟,取出晾凉,放入冰箱中冷藏8小时即可。 番木瓜的功效与作用 番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]煲汤网小提示 莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效 木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效关键字 木瓜汤银耳汤银耳粥银耳汤木瓜做法银耳做法银耳雪梨汤银耳羹银耳莲子羹木瓜炖排骨银耳粥莲子粥菜谱创建时间:2015-04-13 22:15:19 点击展开 ↓