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土豆南瓜浓汤

我试用了几次维仕美破壁机,觉得有个功能我就很喜欢,就是利用搞拌时的高转速加热了,别看汤料晾至温热才打拌,完成后浓汤会有点烫的,撒下香菜、黑椒这些香辛料,马上就能喝上热热的,丝滑滑的汤,不用重新加热,正好。如觉得还不够热,也可加长打拌时间。省了!

土豆南瓜浓汤

材料:土豆,南瓜,洋葱,黑胡椒,淡奶油(25克),水,橄榄油,香菜,牛肉粉

调料:盐

土豆南瓜浓汤

土豆南瓜浓汤的做法

1、备材料,所有材料切小块

土豆南瓜浓汤做法步骤1-2

2、热锅,烧热橄榄油,下洋葱爆香

3、加进土豆、南瓜炒一会后加入牛肉粉,约三人份量的水

土豆南瓜浓汤做法步骤3-4

4、所有材料煮至熟透,晾至温热,待用

5、取破壁机容器,倒入汤料,加入淡奶油

土豆南瓜浓汤做法步骤5-6

6、下盐

7、把破壁机调到浓汤档,开动开关直至机子停下

土豆南瓜浓汤做法步骤7-8

8、把已经打至顺滑的浓汤倒在碗里,撒下香菜碎与黑胡椒即可食用

土豆南瓜浓汤的做法

土豆的功效与作用

土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量... [更多]

煲汤网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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菜谱创建时间:2015-04-17 22:15:52

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