油面筋青菜冬瓜汤

油面筋青菜冬瓜汤

食材：冬瓜（已清洗去皮切片）、青菜（已洗净切开）、油面筋

调料：盐、味精

油面筋青菜冬瓜汤

油面筋青菜冬瓜汤的做法

1、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。

油面筋青菜冬瓜汤做法步骤1

油面筋青菜冬瓜汤做法步骤2

油面筋青菜冬瓜汤做法步骤3

2、接着，加入一些清水煮开，煮至冬瓜至熟。

3、然后，合入切好的青菜和油面筋翻动一下煮开、煮至青菜断生。

油面筋青菜冬瓜汤做法步骤4

油面筋青菜冬瓜汤做法步骤5

油面筋青菜冬瓜汤做法步骤6

4、最后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。

油面筋青菜冬瓜汤的做法

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

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菜谱创建时间：2015-05-15 11:18:44