山药菌菇炖鸡汤
山药菌菇炖鸡汤
材料:老鸡400克,菌菇150克,山药100克,枸杞少许
调味料:盐少许,味精3克,高汤300克,葱花适量
山药菌菇炖鸡汤的做法
1、将老鸡洗净,斩块,汆水;菌菇浸泡,洗净;山药洗净;枸杞洗净。
2、汤锅上火,倒入高汤,下入老鸡、菌菇、山药、枸杞,大火煮沸后转小火煲约1小时,调入盐、味精,撒上葱花即可。
营养功效:润肺养肺
山药含皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用,可益肺气、养肺阴,有辅助治疗肺虚久咳之症的作用。慢性支气管炎患者可饮用此汤。
山药菌菇炖鸡汤
材料:老鸡400克,菌菇150克,山药100克,枸杞少许
调味料:盐少许,味精3克,高汤300克,葱花适量
山药菌菇炖鸡汤的做法
1、将老鸡洗净,斩块,汆水;菌菇浸泡,洗净;山药洗净;枸杞洗净。
2、汤锅上火,倒入高汤,下入老鸡、菌菇、山药、枸杞,大火煮沸后转小火煲约1小时,调入盐、味精,撒上葱花即可。
营养功效:润肺养肺
山药含皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用,可益肺气、养肺阴,有辅助治疗肺虚久咳之症的作用。慢性支气管炎患者可饮用此汤。