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上汤豆苗

上汤也就是是高汤,而要制成高汤是需要有老母鸡,瘦肉,火腿等等之类的上好食材,经过长时间的熬制而成,家庭里要想吊这样一锅高汤来做菜,恐怕是难度很大,也没太有这个必要,为了适应快节奏的生活,市场上也就衍生出一种调料叫浓汤宝,简洁又鲜美,一块就搞定了,极大地给我们的生活带来了便利,提供了鲜美的来源。

上汤豆苗是一道很经典的粤菜,制作起来简单、快速,又上档次,是一道不错的宴客菜。做法不难,只要有一锅靓汤,你也可以马上成就这道美味,一起来看看,它是如何出炉的吧。

上汤豆苗怎么做

轻食生活----上汤豆苗

用料:豆苗300克,瘦肉60克,姜2片。

调味料:浓汤宝32克,鸡粉1茶匙,盐2克,糖3克,生粉5克,胡椒粉1克,薄盐生抽0.5茶匙,食用油适量。

上汤豆苗的做法

1、瘦肉剁碎,加入盐,糖,鸡粉,薄盐生抽,生粉,胡椒粉,食用油,拌匀腌制。

上汤豆苗做法步骤1-3

2、锅烧热,放油,把肉末炒散,放入姜片炒香。

3、倒入清水,量不要太多。

4、放入浓汤宝,煮滚,同时用锅铲辅助把浓汤宝划散。

5、锅中沸腾后,把豆苗放入。

上汤豆苗做法步骤4-6

6、煮至变色,即可盛出。

美食小贴士

1、豆苗在上汤里煮的时候不宜太长,否则煮熟会丧失豆苗的营养成分,口感也会变差。

上汤豆苗的做法

2、喜欢吃皮蛋的,还可以在汤里放一个切碎的皮蛋,味道也很赞哦。

3、汤不要太多,因这不是汤,是带芡汤的菜。

煲汤网小提示

豆苗和猪肉能一起吃:预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

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菜谱创建时间:2015-07-30 19:32:15

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