茉莉耳汤 茉莉耳汤 原料：银耳20克，茉莉花15朵，精盐、味精各适量，料酒15克，清汤1500克。 茉莉耳汤的做法 将银耳洗净浸泡后，投入加有料酒、精盐和味精的清汤锅内焯透，捞出倒入碗中，撒上洗净沥水的鲜茉莉花即成。 特点：清淡鲜香，形美优雅，健脾安神。 银耳的营养价值 银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力... [更多]煲汤网小提示 茉莉花和银耳能一起吃:同食有助于人体防病健身，对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用 茉莉花和鸡肉能一起吃:同食有助于人体防病健身，对于贫血、疲倦乏力、虚火者尤其适用关键字 安神汤银耳汤银耳粥银耳汤银耳做法银耳雪梨汤银耳羹银耳莲子羹银耳粥莲子粥木瓜银耳羹紫薯银耳羹菜谱创建时间：2011-11-18 15:31:29 点击展开 ↓
