什锦海鲜羹 什锦海鲜羹 材料:干贝12颗,净虾仁100克,竹笋丝50克,姜丝、芹菜末、黑木耳朵各少许。 调料:米酒、盐、水淀粉、香油各适量。 什锦海鲜羹的做法 1、干贝蒸熟切丝;黑木耳朵洗净。 2、锅中加水烧开,放竹笋丝和姜丝煮开,再加入其他材料(除芹菜末)和米酒煮开,加盐拌匀。 3、用水淀粉勾芡,撒上芹菜末和香油即可。 煲汤网小提示 海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质 红枣和海鲜不能一起吃:红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛。关键字 海鲜粥海鲜做法海鲜做法海鲜粥菜谱创建时间:2015-09-19 23:27:45 点击展开 ↓