芹菜腐汤
芹菜腐汤
原料:豆腐150克,芹菜叶250克,肉骨汤500克,精盐、香油和味精各少许。
芹菜腐汤的做法
1.将芹菜叶洗净后摘去黄叶;豆腐切成细条块。
2.汤锅置火上,倒入肉骨汤烧沸,放入豆腐块,烧沸后改用小火炖至豆腐表面略起小蜂窝孔时加入精盐、香油、味精和芹菜叶,用手勺搅拌一下,使菜叶浸入汤中,改用旺火,不盖锅盖,待汤再沸,立即离火即成。
特点:菜叶碧绿,豆腐白嫩,降胆固醇,防血管硬化,益气和中,清热解毒,延年益寿,减肥美容。
芹菜腐汤
原料:豆腐150克,芹菜叶250克,肉骨汤500克,精盐、香油和味精各少许。
1.将芹菜叶洗净后摘去黄叶;豆腐切成细条块。
2.汤锅置火上,倒入肉骨汤烧沸,放入豆腐块,烧沸后改用小火炖至豆腐表面略起小蜂窝孔时加入精盐、香油、味精和芹菜叶,用手勺搅拌一下,使菜叶浸入汤中,改用旺火,不盖锅盖,待汤再沸,立即离火即成。
特点:菜叶碧绿,豆腐白嫩,降胆固醇,防血管硬化,益气和中,清热解毒,延年益寿,减肥美容。