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丝瓜肉末蛋花汤

丝瓜肉末蛋花汤

材料:嫩丝瓜、鸡蛋各1个,肉末100克。

调料:盐、鸡精、白胡椒粉各适量。

丝瓜肉末蛋花汤的做法

1、丝瓜去皮洗净,先切成段,再切成薄片,入沸水锅中煮软。

2、肉末用鸡精腌渍10分钟;鸡蛋打散成蛋液。

3、用汤匙从煮丝瓜的锅内盛出2大匙沸水冲入肉末碗内,用筷子搅均匀,再将调好的肉末连汤汁一起倒入锅内,用中火煮至肉变色。

4、先加入盐调味,再加入蛋液搅匀,最后加白胡椒粉调味即可。

丝瓜肉末蛋花汤

丝瓜的功效

丝瓜别名天罗、天萝、布瓜、蜜瓜、绵瓜、水瓜、蛮瓜、天丝瓜、天络瓜、天罗瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、天罗布瓜,为葫芦科植物丝瓜的鲜嫩果实。全国各地均有栽培。... [更多]

煲汤网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

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菜谱创建时间:2015-10-25 22:17:55

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