桑寄生鸡血藤红枣陈皮蜜枣煲猪肉
桑寄生鸡血藤红枣陈皮蜜枣煲猪肉
材料
桑寄生50克
鸡血藤25克
红枣8颗
陈皮1块
蜜枣2颗
猪肉250克。
桑寄生鸡血藤红枣陈皮蜜枣煲猪肉的做法
1、陈皮泡软,刮去皮内白色果瓤,洗净备用;红枣洗净去核;生姜洗净后刮皮切片;其余材料亦须洗净。
2、猪肉洗净后须以滚水汆烫过,再洗净备用。
3、锅内放入2500毫升清水,水滚开后放入所有材料,大火煮至沸腾后转小火再煲3小时,最后放入适量盐提味。
此汤有补血养筋、舒筋活络之效。适合筋骨不畅、因工作导致的慢性劳损、风湿者饮用。