薏米笋汤 薏米笋汤 原料：嫩笋100克，扁尖、薏米和香菇各50克，蘑菇30克，香油20克，精盐适量。 薏米笋汤的做法 1．将嫩笋去壳去皮后剁成碎末，装入一汤碗中；薏米清洗干净，用热水泡的时候，放入锅中加3碗水用文火焖着；香菇、蘑菇和扁尖都洗净后用温水发好，切成细末。 2．将蘑菇等一并放入笋碗中，加入薏米汤以及精盐等调料，上笼蒸30分钟即成。 特点：芬芳异常，减肥健美。 减肥吃什么水果 减肥吃什么水果... [更多]煲汤网小提示 香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用 西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选关键字 薏米做法香菇做法减肥汤香菇汤红豆做法香菇做法薏米做法香菇粥红豆汤香菇炖鸡薏米红豆粥绿豆粥菜谱创建时间：2011-11-25 15:12:21 点击展开 ↓
