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开洋青菜煮千张

开洋青菜煮千张

食材:

千张、

青菜(已洗净切开)、

开洋(已泡)

调料:

盐、

味精

开洋青菜煮千张的做法

开洋青菜煮千张的做法

1、将千张放在案板上切开,搁入保鲜盒中用开水泡一下,待用。

开洋青菜煮千张的做法步骤1

开洋青菜煮千张的做法步骤2

2、烧锅倒油烧热,下入泡好的开洋翻炒一下。

开洋青菜煮千张的做法步骤3

开洋青菜煮千张的做法步骤4

3、接着,合入切好的青菜翻炒一下。

开洋青菜煮千张的做法步骤5

开洋青菜煮千张的做法步骤6

4、然后,合入泡好的千张,加适量的水煮开至青菜断生。

开洋青菜煮千张的做法步骤7

开洋青菜煮千张的做法步骤8

5、最后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

开洋青菜煮千张

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醋和青菜不能一起吃:使其营养价值大减

菜谱创建时间:2017-03-05 22:24:20

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