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枸杞乳鸽汤

枸杞乳鸽汤

材料:乳鸽3只,枸杞子25克,盐、味精、料酒、胡椒粉、香油、葱段、姜片各适量。

枸杞乳鸽汤的做法

1、乳鸽去净毛及内脏,洗净后每只剁成4~6块;枸杞子放入碗中,加温水泡30分钟,待枸杞子软后沥水。

2、锅中放入沸水,将乳鸽块放入沸水中焯去血沫,将乳鸽块、枸杞子、料酒、葱段、姜片一起放入大碗内加入适量水,上笼蒸2小时,将胡椒粉、盐、味精加入汤中,淋上香油即可。

枸杞乳鸽汤的做法

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2017-03-15 23:13:36

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