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猪脚薏米煲

猪脚薏米煲

材料:猪脚1只(约300克),薏米40克,枸杞子10克,葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、清汤各适量。

猪脚薏米煲的做法

1、猪脚洗净,去杂毛,刮去油腻,从中劈开,斩成四段,焯水捞出洗去浮沫。薏米洗净,用温水泡软;枸杞子洗净备用。

2、砂锅内放入适量清汤,大火烧开后放入猪脚、薏米、枸杞子、姜片、葱段、料酒,开锅后撇去浮沫,小火煲3小时,加盐、胡椒粉即可。

猪脚薏米煲的做法

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻

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菜谱创建时间:2017-04-02 23:30:55

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