黑豆泥鳅汤
黑豆泥鳅汤
材料:泥鳅250克,黑豆50克,黑芝麻5克。
调料:盐适量。
黑豆泥鳅汤的做法
1.将黑豆、黑芝麻炒熟;泥鳅净膛,洗净,用盐腌约10分钟,用开水焯烫,捞起备用。
2.油锅烧热后将泥鳅煎至两面微黄,盛起。
3.汤锅烧开后加入全部原料,待再次烧开后小火炖约1小时,加入盐调味即可。
煲汤功效:补肾填精、益气补血
本品能补肾填精、益气补血,适合因肾精不足、气血亏虚导致的头发干枯、掉落者。
禁忌人群:慢性肠炎患者
黑豆泥鳅汤
材料:泥鳅250克,黑豆50克,黑芝麻5克。
调料:盐适量。
黑豆泥鳅汤的做法
1.将黑豆、黑芝麻炒熟;泥鳅净膛,洗净,用盐腌约10分钟,用开水焯烫,捞起备用。
2.油锅烧热后将泥鳅煎至两面微黄,盛起。
3.汤锅烧开后加入全部原料,待再次烧开后小火炖约1小时,加入盐调味即可。
煲汤功效:补肾填精、益气补血
本品能补肾填精、益气补血,适合因肾精不足、气血亏虚导致的头发干枯、掉落者。
禁忌人群:慢性肠炎患者