海参粥
海参,我们常常称海参,为生长在海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外。最主要的还是它的营养含量较高
海参的营养极其的丰富,怎么最大程度的保留原汁原味,下面教你做海参粥。
海参粥
原料:水发海参100克,粳米100克。
海参粥的做法
水发海参剖洗干净,切成小丁,与洗净的米一起加水适量煮成粥。
功效:补肾,益精,养血。适用于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、低热盗汗、肾虚尿频等症。
海参,我们常常称海参,为生长在海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外。最主要的还是它的营养含量较高
海参的营养极其的丰富,怎么最大程度的保留原汁原味,下面教你做海参粥。
海参粥
原料:水发海参100克,粳米100克。
海参粥的做法
水发海参剖洗干净,切成小丁,与洗净的米一起加水适量煮成粥。
功效:补肾,益精,养血。适用于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、低热盗汗、肾虚尿频等症。